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      治疗高血压的中医偏方

      文章目录

      一、治疗高血压的中医偏方
      二、高血压吃什么食物
      三、如何预防高血压

      治疗高血压的中医偏方

      1、治疗高血压的中医偏方之小苏打洗脚治高血压

      某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置,吃各类降压药多种,治疗效果不大,后经一老者介绍一方法:用小苏打洗脚,把水浇开,放入二三勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,每次20-30?#31181;?我洗了三次很是见效,至今已有20年了,一直未犯。

      2、治疗高血压的中医偏方之花生加醋治疗高血压

      花生半碗(大碗,带红衣)加上?#20040;?#24930;一碗,泡上7天,每天早晚各吃10粒,等血压降下来后可改为几天服用一次,巩固疗效。主治:清热活血,用治高血压,对保护血管壁,阻止血栓形成有较好的作用。

      治疗高血压的中医偏方

      3、治疗高血压的中医偏方之山里红生地治高血压

      一患者高血压两年之久,高压一百八十四、低压九十左右,无法工作。后食用了一个偏方,谁知吃了一副就好了。其方是:精选山里红三斤、生地一?#20581;?#30333;糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂,放入白糖,煮熟凉後放冰箱储藏。每天?#24739;?#26102;食用,就像吃零食。轻者一副重者三副。

      4、治疗高血压的中医偏方之5天降血压

      配方:取新鲜莲藕2.5斤切碎,生芝麻1斤压碎,加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份,一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

      5、治疗高血压的中医偏方之3个香蕉皮煮水泡脚

      20-30?#31181;?水凉再加热水,连续三天,血压降至正常。

      这个方法真的很简单,香蕉皮在生活中泰常见了,一般我们吃香蕉的时候都会扔掉,现在我们可以用它来泡脚,降血压?#20040;?#19981;是一般的多。高血压患者可以试试。

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      6、治疗高血压的中医偏方之芹菜苦瓜汤治高血压

      芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净,用沸水烫2?#31181;?切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次。此方降血压,平肝、镇?#30149;?#35299;痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。

      高血压吃什么食物

      1、西红柿

      西红柿中的西红?#20102;?#26377;助消化和利尿作用,可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高 , 属高钾低钠食品 , 有利于高血压的防治。

      2、香蕉

      香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。

      3、猕猴桃

      猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

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      4、木瓜

      木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

      如何预防高血压

      1、戒烟限酒

      吸烟可以使血压升高,心跳加快,吸一支烟有时可使血压上升25毫米汞柱。尼古丁作用于血管?#30805;?#20013;枢,同时还使肾上腺素分泌增加,引起小动脉收缩。长期大量吸烟,可使小动脉?#20013;?#25910;缩,久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄,形成持久性高血压。

      2、限盐

      研究证明摄盐量与高血压发生率成正相关。终生低钠的人群,几乎不发生高血压。世界卫生组织规定,每人每天的食盐摄入量为3-5g(不超过6g),对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人,最好每天只吃2-3g盐。

      3、减肥

      据统计,胖人平均寿命要比体重正常者短5~10年,这是因为肥胖能增?#26377;?#33039;负担,导致心脏肥大,出?#20013;?#32478;痛、心力衰竭;肥胖也可导致动脉硬化,使血管弹性降低,脆性增加,容易发生高血压和脑溢血等。减肥的措施多种多样,但归根结底有?#38477;?一是少吃,控制高糖、高脂食物,少食多餐;二是多动,积极参加体育锻炼,而且二者应配合进行,缺一不可。

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