<div id="akk01"><tr id="akk01"></tr></div>

<sup id="akk01"></sup>

<sup id="akk01"></sup>

<div id="akk01"></div>
<div id="akk01"><ol id="akk01"></ol></div>
      <div id="akk01"></div>

      <div id="akk01"></div>

      怎樣調節內分泌失調

      養生之道網導讀:怎樣調節內分泌失調?內分泌于女人,猶如魚和水。水乳交融時,女人看上去是清風明月,內分泌失調時,卻像枯萎的花朵。那么怎樣調節內分泌失調?

      文章目錄

      一、怎樣調節內分泌失調
      二、內分泌失調的危害
      三、內分泌失調的食療方

      怎樣調節內分泌失調

      1、怎樣調節內分泌失調

      多吃黃豆

      黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆制品會使它增加,但當雌激素太高時,黃豆或豆制品也會使它減少。

      盡量不熬夜

      睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝碳水化合物的處理上會出現問題。

      要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2~3小時內進行鍛煉,可使睡眠保持平穩。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。怎樣調節內分泌失調

      2、內分泌失調的病因

      環境因素

      季節交替,氣候變化過快時,會影響內分泌功能。另外,環境污染也是內分泌失調的重要原因,由于空氣中存在一些化學物質,通過各種渠道進入人體后,就會形成經過一系列的化學反應,導致內分泌失調。例如外源性雌激素攝入過多,就會導致女性月經周期紊亂。

      生理因素

      人體的內分泌腺有自我調節功能,可以使人保持生理的動態平衡,但內分泌腺的這些自身調節功能一般會隨年齡的增長而下降,從而導致內分泌失調。有些人的內分泌失調是來自于遺傳。

      3、內分泌失調怎么檢查

      可以用放射免疫法,酶聯免疫法等測定體液中激素濃度,其可靠性取決于抗體的純度和特性,收集樣本的質量,如測定血中胰島素濃度時也包括了胰島素原,測定血C肽時,也同樣包括了未解離的C肽,均影響測定結果的可靠性。只有采用單克隆抗體檢測的方法才能提高分辨能力。另外也需注意區分體液中游離型(多有生物活性)激素與結合型(多無生物活性)激素,才能正確的評價測定結果。還有一些其他的用于檢測特定激素的技術,包括質譜技術、色譜法和酶學法。怎樣調節內分泌失調

      內分泌失調的危害

      1、引發婦科病

      內分泌失調容易引起不孕不育、月經不調、痛經等癥狀。另外,常見的乳腺增生子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征都與內分泌失調有一定關系。

      2、皮膚變差

      長期內分泌失調的話,臉上就會出現很多的斑點,這樣對于皮膚的危害是很大的。

      3、不孕

      有的女性在結婚多年后,一直沒有避孕,卻沒有成功懷孕。到醫院檢查,得到的結果就是內分泌失調,或者子宮內膜受損,從而導致受孕的機會大大的降低。

      4、痛經、月經不調

      通常女性月經量每個月都差不多,若分量相差過多,則很可能是因為內分泌失調,導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低,月經量不規則。痛經、閉經也往往與內分泌失調有關。怎樣調節內分泌失調

      內分泌失調的食療方

      1、白鴨消斑湯

      材料:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。

      做法:將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。

      可補益肝腎,調節內分泌,養陰消斑。

      2、胡桃芝麻飲

      材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。

      做法:將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。

      可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

      相關文章

      鹿角霜的功效與作用

      鹿角霜的功效與作用

      養生之道網中草藥欄目鹿角霜的功效與作用專區,為您詳細介紹鹿角霜的功效與作用,鹿角霜的選購方法,鹿角霜的保存方法,鹿角霜的價格等知識,更多請查閱養生之道網。

      皮膚暗黃怎么調理

      皮膚暗黃怎么調理

      皮膚暗黃怎么調理?俗話說“一百遮白丑”,所以當皮膚出現暗黃的時候我們就不能坐以待斃了。皮膚暗黃是衰老的征兆,所以一定要及時進行調理,那么皮膚暗黃怎么調理?下面一起來了解下吧。

      虛脫的癥狀有哪些

      虛脫的癥狀有哪些

      虛脫的癥狀是什么?虛脫是一種急性癥候群,常發生在過度疲勞、恐懼、疼痛、饑餓、見到鮮血或奇景怪物等情況下。今天由小編來告訴你虛脫的癥狀是什么?

      紫貝齒可清熱平肝安神

      紫貝齒可清熱平肝安神

      中藥紫貝齒的功效與作用專區,為您詳細介紹紫貝齒的功效與作用、紫貝齒圖片、紫貝齒的藥用價值、紫貝齒的副作用等,要想知道更多紫貝齒的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。

      腳大骨節病怎么做手術

      腳大骨節病怎么做手術

      腳大骨節病怎么做手術?腳是人體至關重要的一個器官,它會支撐起你的人,還會使你減肥等等的功能。大骨節病是原因未明的地方性、多發性骨關節病。腳大骨節病怎么做手術?

      腳氣是什么原因引起的

      腳氣是什么原因引起的

      腳氣是什么原因引起的?腳氣,在醫學上稱之為足癬,不過,卻有著一大美名“香港腳”。這主要是因為香港是世界上腳氣發病率最高的地域,所以,該疾病才有著這樣的“美譽”。其實,腳氣并非是一大頑疾,但是作為一種皮膚病,卻給患者帶來了反反復復的

      性激素六項正常值

      性激素六項正常值

      性激素六項檢查正常值。去醫院做性激素六項檢查,拿到結果單卻不知道怎么查看?性激素六項檢查正常值,下面一起來看看。

      阿莫西林的作用

      阿莫西林的作用

        養生導讀:阿莫西林又名安莫西林或安默西林,是一種最常用的青霉素類廣譜-內酰胺類抗生素,為一種白色粉末,半衰期約為61、3分鐘。在酸性條件下穩定,胃腸道吸收率達90。阿莫西林殺菌作用強,穿透細胞壁的能力也強。是目前應用較為廣泛的口服青霉素之一,其制劑

      養生專題

      冬至養生專題—陰盛極而衰陽氣起
      冬至養生專題—陰盛極而衰陽氣起
      養生之道網冬至養生專題,為您詳細介紹冬至吃什么、冬至的由來、冬至的習俗、冬至地方特色美食等知識,更多冬至吃什么,冬至的習俗等冬至養生知識,請關注養生之道網冬至養生專題。...
      排列三专家预测
      <div id="akk01"><tr id="akk01"></tr></div>

      <sup id="akk01"></sup>

      <sup id="akk01"></sup>

      <div id="akk01"></div>
      <div id="akk01"><ol id="akk01"></ol></div>
          <div id="akk01"></div>

          <div id="akk01"></div>
          <div id="akk01"><tr id="akk01"></tr></div>

          <sup id="akk01"></sup>

          <sup id="akk01"></sup>

          <div id="akk01"></div>
          <div id="akk01"><ol id="akk01"></ol></div>
              <div id="akk01"></div>

              <div id="akk01"></div>