<div id="akk01"><tr id="akk01"></tr></div>

<sup id="akk01"></sup>

<sup id="akk01"></sup>

<div id="akk01"></div>
<div id="akk01"><ol id="akk01"></ol></div>
      <div id="akk01"></div>

      <div id="akk01"></div>

      從出汗判斷身體病患

      養生之道網導讀:從出汗判斷身體病患你了解的清楚嗎?每個人都有出汗的情況,不過有的人出汗比較多,有的人卻出汗很少或者不會出汗,其實是可以從從出汗判斷身體病患的。一起來了解下!

      文章目錄

      一、從出汗判斷身體病患
      二、出汗的類型
      三、出汗的好處

      從出汗判斷身體病患

      1、從出汗判斷身體病患之按出汗時間分

      1.1、白天出汗過多

      無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等。

      1.2、晚上出汗

      睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為"盜汗".這些人常有手腳心熱、心 煩、面部發紅發熱、口咽干燥等特點,中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

      2、從出汗判斷身體病患之按出汗部位分

      2.1、頭汗過多,若暴飲暴食后出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發稀少等表現,要及時診治。

      從出汗判斷身體病患

      2.2、手足心多汗,如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

      2.3、心窩、胸口多汗,多見于一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢的表現,屬于思慮過度,導致心脾虛,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心身。

      3、從出汗判斷身體病患之按氣味辨別

      正常的汗沒有明顯的腥臭味,如果汗味腥臭,多與熱證或濕熱證有關,屬肝熱,這種情況可通過清淡飲食,或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯,應找大夫診治。此外,若在夏季悶熱的環境中,出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中,體溫升高的情況,一般屬于中暑先兆,應及時轉移到陰涼通風的地方,補充一些淡鹽水,短時間內可恢復正常,癥狀不能恢復或嚴重者,要及時就醫。

      出汗的類型

      1、自汗

      不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱"自汗".

      從出汗判斷身體病患

      自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

      2、盜汗

      入睡則汗出,醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結核浸潤期患者者。

      3、戰汗

      即全身戰栗后汗出,是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗后熱退,脈靜身涼,表示邪去正安,元氣恢復,是一種好現象。

      若汗出后四肢厥冷、煩躁不安,表示正不勝邪,正氣隨著虛弱下去,則是危重癥候。戰汗多見于各種傳染病的初、中期。

      出汗的好處

      1、穩定血壓

      高血壓是一種由于血管內徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現的一種現象,運動出汗可以擴張毛細血管,加速血液循環,增加血管壁彈性,達到降低血壓的目的。同時,運動出汗加快了血液的循環,有助于消化系統和神經系統調節。所以,預防高血壓除了飲食控制,出汗就是最佳的療養方式。

      從出汗判斷身體病患

      2、增強記憶力

      出汗也會讓人體細胞處于旺盛的狀態,保持精神集中,增強記憶力,讓大腦更有活力。另外也有研究證實,運動流汗對大腦會產生積極正面的效果,能讓人的記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

      3、防止結石

      結石的形成主要是體內的磷酸鎂等無機鹽類在體內結晶沉積形成。而出汗能有效排出體內鹽分并保留骨骼中的鈣質。這一生理過程能限制鹽和鈣在腎臟和尿液中堆積起來,而這正是結石的來源。并非巧合,出汗較多的人會喝更多的水,從而也防止了結石的形成。

      相關文章

      鹿角霜的功效與作用

      鹿角霜的功效與作用

      養生之道網中草藥欄目鹿角霜的功效與作用專區,為您詳細介紹鹿角霜的功效與作用,鹿角霜的選購方法,鹿角霜的保存方法,鹿角霜的價格等知識,更多請查閱養生之道網。

      皮膚暗黃怎么調理

      皮膚暗黃怎么調理

      皮膚暗黃怎么調理?俗話說“一百遮白丑”,所以當皮膚出現暗黃的時候我們就不能坐以待斃了。皮膚暗黃是衰老的征兆,所以一定要及時進行調理,那么皮膚暗黃怎么調理?下面一起來了解下吧。

      虛脫的癥狀有哪些

      虛脫的癥狀有哪些

      虛脫的癥狀是什么?虛脫是一種急性癥候群,常發生在過度疲勞、恐懼、疼痛、饑餓、見到鮮血或奇景怪物等情況下。今天由小編來告訴你虛脫的癥狀是什么?

      紫貝齒可清熱平肝安神

      紫貝齒可清熱平肝安神

      中藥紫貝齒的功效與作用專區,為您詳細介紹紫貝齒的功效與作用、紫貝齒圖片、紫貝齒的藥用價值、紫貝齒的副作用等,要想知道更多紫貝齒的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。

      腳大骨節病怎么做手術

      腳大骨節病怎么做手術

      腳大骨節病怎么做手術?腳是人體至關重要的一個器官,它會支撐起你的人,還會使你減肥等等的功能。大骨節病是原因未明的地方性、多發性骨關節病。腳大骨節病怎么做手術?

      腳氣是什么原因引起的

      腳氣是什么原因引起的

      腳氣是什么原因引起的?腳氣,在醫學上稱之為足癬,不過,卻有著一大美名“香港腳”。這主要是因為香港是世界上腳氣發病率最高的地域,所以,該疾病才有著這樣的“美譽”。其實,腳氣并非是一大頑疾,但是作為一種皮膚病,卻給患者帶來了反反復復的

      性激素六項正常值

      性激素六項正常值

      性激素六項檢查正常值。去醫院做性激素六項檢查,拿到結果單卻不知道怎么查看?性激素六項檢查正常值,下面一起來看看。

      阿莫西林的作用

      阿莫西林的作用

        養生導讀:阿莫西林又名安莫西林或安默西林,是一種最常用的青霉素類廣譜-內酰胺類抗生素,為一種白色粉末,半衰期約為61、3分鐘。在酸性條件下穩定,胃腸道吸收率達90。阿莫西林殺菌作用強,穿透細胞壁的能力也強。是目前應用較為廣泛的口服青霉素之一,其制劑

      養生專題

      冬至養生專題—陰盛極而衰陽氣起
      冬至養生專題—陰盛極而衰陽氣起
      養生之道網冬至養生專題,為您詳細介紹冬至吃什么、冬至的由來、冬至的習俗、冬至地方特色美食等知識,更多冬至吃什么,冬至的習俗等冬至養生知識,請關注養生之道網冬至養生專題。...
      排列三专家预测
      <div id="akk01"><tr id="akk01"></tr></div>

      <sup id="akk01"></sup>

      <sup id="akk01"></sup>

      <div id="akk01"></div>
      <div id="akk01"><ol id="akk01"></ol></div>
          <div id="akk01"></div>

          <div id="akk01"></div>
          <div id="akk01"><tr id="akk01"></tr></div>

          <sup id="akk01"></sup>

          <sup id="akk01"></sup>

          <div id="akk01"></div>
          <div id="akk01"><ol id="akk01"></ol></div>
              <div id="akk01"></div>

              <div id="akk01"></div>