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      30歲女人長白發怎么辦 33個民間偏方

      養生之道網:很多女性都發現自己才30歲,怎么就長白頭發了呢?長白頭發是由于多種原因而導致的,因此需要多個方面去調理才能得以緩解。那么,30歲女人長白發怎么辦?下面,我們一起來看看。

      女人長白發的原因

      據研究,發現年輕女人長白發的原因主要有以下兩大點:

      先天因素:

      很多年輕女性很早就長了白頭發,其家人也有少白頭,這種情況可能是遺傳導致的。

      后天因素:

      (1)有些人突然受了某種精神刺激,會在短時間內出現白發,這種情況可能與精神因素有關;

      (2)體內某些營養元素的缺乏,如蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏,也會導致頭發由黑變白;

      30歲女人長白發怎么辦 33個民間偏方

      (3)某些疾病也會導致出現女性少白頭,這些疾病主要有:內分泌紊亂、結核、傷寒、植物神經功能障礙等都會導致年輕女人長白頭發。

      (4)從中醫角度說,白頭發的位置是身體某個部位反應出來的訊號:前額白發,可能是脾胃失調,兩鬢斑白,可能是肝火旺盛,后腦勺白發,可能是腎氣不足

      如何預防女人過早長白發?

      俗話說,愁白了頭,所以年輕女性要開開心心每一天,加強心理承受能力,避免各種刺激對自己的身心傷害,這可在一定程度上避免白發的產生。

      合理飲食,平時應多食新鮮蔬菜和水果,還可以吃些能起到強壯和使頭發烏黑的東西,如黑芝麻。腎臟功能不好也會出現白發,因此年輕女人可適當吃些滋補腎臟的食材,注入:山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等

      加強身體鍛煉,積極參加一些體育鍛煉,起到增強身體免疫力,減少疾病發生的機會,減少女人白頭發出現的幾率。

      可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮,以起到促進血液循環,改善頭部營養的供應。早晚各一次,每次2分鐘左右,也能起到預防年輕女人過早長白發的作用。

      白頭發,拔一根長十根?

      長白頭發主要是因為細胞不能制造黑色素了,因此,說白頭發拔一根長十根是不正確的。但是假如特意把大量白頭發拔掉,可能會導致頭皮炎癥阻礙頭發的健康生長,從而導致脫發,所以,一般情況下是不建議拔白頭發的。如果實在不想看到白發,可以將其剪掉。

      根治白發的33個民間偏方

      [方一]

      桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

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