<div id="akk01"><tr id="akk01"></tr></div>

<sup id="akk01"></sup>

<sup id="akk01"></sup>

<div id="akk01"></div>
<div id="akk01"><ol id="akk01"></ol></div>
      <div id="akk01"></div>

      <div id="akk01"></div>

      女性如何预防流感

      养生之道网导读女性如何预防流感 流感来势冲冲如今又是流感的高发季节广大朋友平时应该更要多加注意流感的预防。那么女性如何预防流感

      文章目录

      一、女性如何预防流感
      二、流感有哪些分类
      三、得了流?#24615;?#20040;办

      女性如何预防流感

      1、女性如何预防流感:注意保暖不可少

      冬天是流感高发期,天气寒冷,人的抵抗力差,外出时多带件外套,随时做好保暖准备,预防感冒。

      2、女性如何预防流感:多做运动,?#21487;?#20581;体

      预防感冒要坚持多做运动,锻炼好自己的身体,增强抵抗力,建议每天坚持运动一小时,可以多做一些运动,增加耐寒性和抵抗力,例如跑?#20581;?#25171;羽毛球、骑自行车、跳绳等,能加快新陈代谢,增强体质以及身体的抵抗力,从而可预防流感。

      3、女性如何预防流感:良好的作息时间

      规律的作息时间,健康的饮食习惯,能让我们的身体免疫力增强,减少了被感冒病毒侵袭的机会。从根本上杜绝疾病的发生。因此要避免熬夜。

      女性如何预防流感

      4、女性如何预防流感:?#20154;?#27873;脚

      每天晚上?#20154;?#27873;脚,可以改善足底部的血液循环。除了驱寒散风,还可温通阳脉。人体所有的阳经都从足部起始,?#20154;?#28024;泡可达到养生保健、预防感冒的功效。每晚用较热的水泡脚15分钟,水中可以滴入一些醋或者放少量花椒。泡脚时,水量要?#36824;?#33050;面,泡到双脚发红。还可以用掌心上下揉搓足底部的涌泉穴,驱除体内的寒气。尤其出现头痛、畏寒、周身疼痛等轻度不适症状时,?#20154;?#27873;脚有助于阻断感冒的发生。

      5、女性如何预防流感:按摩穴位

      头面部穴位按摩对防治感冒有重要作用。中医认为,头部为诸阳之会,人体经脉的阳气在头面部交汇,按摩头面部的穴位能防治感冒。每天早晨先将两手对搓,掌心温?#32676;?#20197;掌心对迎香穴上下按摩18次,可以预防感冒及减轻感冒鼻塞、流涕等症状。此外,来回按摩太阳穴、风池穴直到发热,也能预防感冒及减轻感冒后头痛、颈项不适等症状。

      流感有哪些分类

      单纯型流感常突然起病,畏寒高热,体温可达39≧゛40≧,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程,多于发病3゛4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但?#20154;浴?#20307;力恢复常需1゛2周。轻症流感与普通感冒相似,症状轻,2゛3天可恢复。

      女性如何预防流感

      肺炎型流感?#25269;?#19978;就是并发了流感病毒性肺炎,多见于老年人、儿童、原有心肺?#19981;?#30340;人群。主要表现为高热持续不退,剧烈?#20154;浴?#21683;血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀,肺部可闻及湿啰音。胸片提示?#26898;?#26377;散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长,可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。

      中毒型流感表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及?#33268;?#24615;血管内凝血(DIC)等?#29616;?#30151;状,病死率高。

      胃肠型流感除发热外,以呕吐、腹痛、腹?#20309;?#26174;著特点,儿童多于成人。2゛3天即可恢复。

      得了流?#24615;?#20040;办

      一般流感治疗

      如果只是普通的流感,先将患者的呼吸道隔离一个星期,等到流感的主要症状都慢慢消失。在此期间,患者应该多?#20154;?多休息,饮食上尽量以半流质或流质食物为主,口腔要保持清洁。

      病毒性流感治疗

      如果是病毒性流感,应该根据具体的病毒进行用药。比如高热或身体疼痛的患者,可以在医生的指导下服用一些药物。

      女性如何预防流感

      采用中医方式治疗

      除了西医外,中医也是可以治疗流感的。不过在治疗之前,要先对流感的症状、类型进行诊断,然后采取对应的治疗原则。

      进行辅助治疗

      这里的辅助治疗主要是针对身体发热的患者来说的,通过酒精擦浴、毛巾湿敷等方式来给患者降温。

      相关文章

      婴儿口水疹注意事项

      婴儿口水疹注意事项

      婴儿口水疹注意事项有哪些口水疹是很多婴幼儿?#21152;?#32463;历过的疾病当口水疹发作时一定要做好护理工作。那么婴儿口水疹注意事项有哪些

      老年人吃什么有营养

      老年人吃什么有营养

      老年人吃什么有营养老年人的饮食习惯和要求会随着年纪的增大而发生变化饮?#25345;?#33829;养对人体是很重要的。那么老年人吃什么有营养

      前列腺炎能治愈吗

      前列腺炎能治愈吗

      前列腺炎能治愈吗 前列腺炎是如今很多人都会得的一种常见病很容易复发。所以一旦确诊就要积极治疗控制好病情。那么前列腺炎能治愈吗

      ?#22411;?#24590;么办

      ?#22411;?#24590;么办

      ?#22411;?#24590;么办孕妇是很多孕妇都会遇到过的问题?#22411;卵现?#30340;时候会对身体产生很大的影响所以平时可以寻求一些?#26898;?#26469;缓解?#22411;臓?#37027;么?#22411;?#24590;么办

      ?#20064;?#26063;经常头痛的原因

      ?#20064;?#26063;经常头痛的原因

      ?#20064;?#26063;经常头痛的原因有哪些?#21487;习?#26063;平时的工作时间长经常伏?#33145;?#20316;会感觉到头痛。那么?#20064;?#26063;经常头痛的原因有哪些一起来?#32431;A?/p> 女性如何预防流感

      女性如何预防流感

      女性如何预防流感 流感来势冲冲如今又是流感的高发季节广大朋友平时应该更要多加注意流感的预防。那么女性如何预防流感

      幼儿奶粉喝多久好

      幼儿奶粉喝多久好

      一般婴幼儿都是以母乳或者奶粉喂养为主随着宝宝的不断生长需要对奶粉做出调整来达到促进宝宝健康发育的作用。那么幼儿奶粉喝多久好

      颈动脉?#19981;词?#20040;科

      颈动脉?#19981;词?#20040;科

      颈动脉?#19981;词?#20040;科动脉粥样?#19981;?#26159;很多人都?#21152;?#30340;,对人体的健康危害是比较大一旦发现要及时积极治疗。那么颈动脉?#19981;词?#20040;科

      今日热文

      <sup id="akk01"></sup>

      <sup id="akk01"></sup>

      <div id="akk01"></div>
      <div id="akk01"><ol id="akk01"></ol></div>
          <div id="akk01"></div>
          <div id="akk01"></div>
          <div id="akk01"><tr id="akk01"></tr></div>

          <sup id="akk01"></sup>

          <sup id="akk01"></sup>

          <div id="akk01"></div>
          <div id="akk01"><ol id="akk01"></ol></div>
              <div id="akk01"></div>
              <div id="akk01"></div>