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      老人常梳頭的好處

      養生之道網導讀:老人常梳頭的好處有哪些?梳頭是我們每天都會做的事情,但是有些老人覺得自己不出門就不用梳頭,其實梳頭是非常有好處的,那么老人常梳頭的好處有哪些?一起看看吧。

      文章目錄

      一、老人常梳頭的好處
      二、老人梳頭用什么梳子
      三、老人怎么梳頭好

      老人常梳頭的好處

      1、老人常梳頭的好處之有利于減緩發質下降

      經常梳頭有利于有效的剔除掉斷發、浮皮、污垢、分泌物等等,保持頭發、頭皮的清潔,促進頭部的皮脂腺進行分泌,增加新陳代謝,減緩中老年發質下降。老人常梳頭的好處

      2、老人常梳頭的好處之有利于延緩大腦衰老

      經常梳頭有利于保護頭發之外,還能明目,緩解頭痛、預防感冒。經常梳頭還能夠提神、解除疲勞,能夠延緩大腦衰老。

      3、老人常梳頭的好處之有利于養生防病

      日常經常進行梳頭,有利于有效的預防疾病,經常梳頭其實就是養生,無論男女老少要早晚梳頭,有助于陽氣升發,改善頭部的血液循環,令人身神清氣爽,精力充沛。

      4、老人常梳頭的好處之治療頭痛

      老年人通過梳理頭發、刺激頭皮,能使緊繃的神經得到放松,使緊張、痙攣的血管得以舒張,因此對血管神經性頭痛偏頭痛神經衰弱等病癥有治療作用。如果能堅持每天早晚梳頭,保持心情愉快,就可使人免受慢性頭痛的困擾。

      5、老人常梳頭的好處之清潔頭發

      經常梳頭的好處還體現在清潔頭發上,能夠有效的剔除掉斷發、浮皮、污垢、分泌物等等,保持頭發、頭皮的清潔,促進頭部的皮脂腺進行分泌,增加新陳代謝。

      6、老人常梳頭的好處之預防腦中風

      老年人經常梳頭能夠有效的預防腦中風。經常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進行排泄,散出身體中的邪氣,從而改善體內的新陳代謝。另一方面,經常梳頭要有耐心,應該梳理十分鐘左右的時間,直到頭皮表面出現熱量最好。

      老人梳頭用什么梳子

      1、木梳

      在華夏上古文明時代,由軒轅黃帝的王妃——方雷氏啟發于魚骨而發明創造,最初得名因用木頭所制,也稱為木梳。現在梳子的種類繁多如:檀木梳、棗木梳、桃木梳等。用木梳梳頭可以促進頭皮血液循環,改善睡眠質量

      另外,用木梳梳頭刺激頭部經絡和內臟相對應于頭表的全息穴位,把操作時產生的生物信息,通過經絡與全息的傳感關系作用于頭部,使頭部毛孔張開、排泄,邪氣外散。這樣疏通經絡,振奮陽氣,祛淤充氧,從而提高機體抗病能力。

      2、角梳

      可以防靜電,用著非常舒服。牛角梳的歷史已經很久很久啦,在一座疑為樓蘭王陵的古墓中就曾經發現牛角梳。但牛角梳不能經常浸泡在水中,否則容易變形或失去光澤。老人常梳頭的好處

      3、銀梳

      純銀梳子梳頭,能夠去垢而不沾,解癢而不痛,溫潤而不掛發,還有減速頭皮血液循環,能加強免疫力,清炎涼血,鎮痛止癢,避免靜電,防脫發,祛屑護發,舒盤活血,安神健腦,推進頭發作長等獨特的保健作用。俗話說“千過梳頭,頭不白”。

      老人怎么梳頭好

      1、梳頭要全頭梳

      中醫認為,經絡遍布人的全身,內外上下,臟腑器官的互相聯系,氣血的調和,都要靠這些經絡傳導。人的氣血靠經絡而通達全身,發揮其生理效應,營養組織器官,抗御外邪,保衛肌體。而人的頭頂有“百會穴”,就是因經絡直接匯集頭部,或間接作用于頭部而得名。老年人用這樣的梳頭方法,可以得到頭部的整個按摩,而且也可以有疏通氣血的作用,對于改善血液循環有好處,而且也可以有營養神經的作用,堅持梳頭每天五十次,可以讓你更加健康。老人常梳頭的好處

      2、梳頭力量要把握好

      老年人在進行梳頭養生的時候要把握好梳頭的力度,疏通全身經絡就必須稍稍用力梳,梳到頭皮微熱,才能調動人體的陽氣。梳子要刺激頭皮和穴位,可以讓你的頭皮微微的發麻,感覺到頭部的輕松。

      3、順序從前往后

      老年人梳頭養生一定要從前面梳到后面,而且要一圈一圈地往后梳,從額到頸,由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心無雜念,專心梳理。這樣的話可以起到全部頭部的經絡疏通,養生保健

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