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      冬天如何讓嘴唇保持濕潤

      養生之道網導讀:冬天如何讓嘴唇保持濕潤?很多人在冬季的時候都會出現嘴唇干裂的情況,嚴重的甚至出現流血的情況,這就是冬季沒有做潤唇工作。下面來看冬天如何讓嘴唇保持濕潤。

      文章目錄

      一、冬天如何讓嘴唇保持濕潤
      二、冬季嘴唇干燥吃什么
      三、冬季嘴唇為什么會干裂

      冬天如何讓嘴唇保持濕潤

      1、冬天如何讓嘴唇保持濕潤:綿白糖保養

      白糖每家都會有,方法也超級簡單,先用熱毛巾溫敷嘴唇一會,然后用干棉簽沾白糖在嘴唇上擦,保持直到糖融化。記得一定用綿白糖,如果顆粒太大,嘴唇會痛哦。冬天如何讓嘴唇保持濕潤

      2、冬天如何讓嘴唇保持濕潤:凡士林保養

      還是用熱毛巾熱敷嘴唇三分鐘左右,涂上凡士林,剪一塊比嘴辰略大的保鮮膜蓋在嘴唇上,五分鐘后洗去凡士林,最后涂上潤唇膏,能有效去除角質。

      3、冬天如何讓嘴唇保持濕潤:維E保養

      維E一顆,少許鹽和蜂蜜,兌勻。用棉簽沾在嘴唇上,來回輕輕擦,待完全吸收后,用清水清潔,涂上潤唇膏,效果是去角質加滋潤。堅持幾天,會發現嘴唇水水潤潤的哦。

      4、冬天如何讓嘴唇保持濕潤:白開水保養

      不要小看這白開水哦,它能及時給你嘴唇增添濕潤。你是不是會經常感覺口干了的時候,也是嘴唇變燥的時候,這時候表示你缺水嚴重哦,要補水了,所以不要等到嘴唇發出缺水信號,你才去喝水,平時保持充足的水份,你的嘴唇也會長得很粉嫩喲。冬天如何讓嘴唇保持濕潤

      5、冬天如何讓嘴唇保持濕潤:晚上做唇膜

      冬天嘴唇保濕可以像給臉部做睡眠面膜一樣,給唇部上一層保護膜,在睡覺前給唇部做個唇膜,這樣可以有效解決嘴唇干燥的現象。做唇膜的時間最好不要超過30分鐘,在做完唇膜之后可以輕輕按摩唇部皮膚,這樣有助于唇部更好吸收唇部殘余的唇膜精華。

      6、冬天如何讓嘴唇保持濕潤:勿舔嘴唇

      冬天嘴唇干燥的原因總是離不開我們愛舔嘴唇的習慣,這是因為舔嘴唇的時候,唾液中的消化酶以及酸性成分會使得嘴唇越舔越干,甚至會使得嘴唇干燥脫皮,因此越是在嘴唇干的時候越不可以舔嘴唇,這是冬天嘴唇保濕的第一步。

      7、冬天如何讓嘴唇保持濕潤:經常擦唇膏

      很多妹紙都認為只有在嘴唇干燥的時候才能使用唇膏,其實唇膏是一進入干燥季節就必須具備的一個保養品。將唇膏隨身攜帶,時不時的給唇部抹上唇膏,鎖住嘴唇上的水分,這樣就是保濕唇部。唇膏最好選擇含有蜂蜜、薄荷等成分,因為含有這些成分具有很好的滋潤作用。冬天如何讓嘴唇保持濕潤

      冬季嘴唇干燥吃什么

      糧食及硬果類

      如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。引發口唇干裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。

      禽肉蛋類

      如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。引發口唇干裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。

      冬季嘴唇為什么會干裂

      1、缺少維生素

      缺少維生素引起嘴唇干裂。缺乏維生素b2,將影響人體生物氧化,易患舌炎、唇炎、角膜炎等。當氣溫和相對濕度過低時,維生素b2的缺乏會更明顯。

      2、空氣干燥

      由于氣溫較低,空氣干燥等原因,皮膚粘膜血液循環相對較差,并且嘴唇周圍沒有皮脂腺,所以無法形成有保護功能的皮脂膜,加上嘴唇的角質層極薄,難以保留水分,所以冬季易出現干燥、脫皮及皸裂。

      3、經常舔嘴唇

      舔嘴唇是比較常見的一種。很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實,唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是蒸發較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。

      4、過敏

      對某些化妝品或陽光過敏的人,情緒波動幅度過大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低,導致排水過多而組織液則缺水,煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

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