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      50女人性欲欲強嗎?

      養生之道網導讀:你知道50女人性欲欲強嗎?很多人認為性愛的享受只屬于年輕人,而老年人不應用擁有,那么50歲的女人性欲強嗎?下面小編將為你詳細介紹一下關于50女人性欲欲強嗎?

      文章目錄

      一、50女人性欲欲強嗎?
      二、50歲女人要如何保養
      三、50歲女性如何養生

      50女人性欲欲強嗎?

      每個人都有權享受性生活帶來的樂趣。但有些中老年人,常常認為性愛是年輕人的事情,隨著年齡增長,性生活質量會越來越差。那么50女人性欲欲強嗎?

      1、50女人性欲可能更強

      專家可能告訴你,激素水平下降意味著性欲減退。而事實上,這一觀點不見得成立。邁阿密大學米勒醫學院婦產科學教授阿曼達·理查茲博士表示,50歲后一度被避孕藥抑制的性欲會重新釋放,性欲可能更強。即使出現性欲低下問題,也不用過于擔憂,激素替代療法等現代醫學完全可以治療。

      50女人性欲欲強嗎?

      2、50女人性愛沒有干擾

      50歲之后,性愛不會受到孩子的干擾,夜間睡眠也不會被孩子弄醒。理查茲博士表示,對性愛而言,時間是極關鍵的因素。孩子一旦長大,夫妻會有更多的“二人世界”時間,性愛更美妙。

      3、50女人更了解性需求

      科羅拉多大學健康科學中心醫學教授瑪格麗特·E·威爾曼博士表示,很多女性在50歲之后才意識到性愛方面“用進廢退”的道理。一些研究數據表明,隨著年齡增加,女性更了解自己的性需求,在性愛中表現更放松,羞澀逐漸減少,性愛表現更滿意。

      50女人性欲欲強嗎?

      4、50女人不用擔心懷孕

      “三十如狼,四十如虎。”但此時你仍然要為事業打拼,為孩子衣食住行操勞,另外還需小心避孕。威爾曼博士表示,很多女性在四五十歲期間仍然擔心懷孕,而一旦到了絕經期,這種擔憂就會隨之消失。

      5、50女人的穩定期導致性欲欲強

      前戲、技巧、頻率、姿勢等已經基本固定下來,性生活逐漸趨于穩定。男性仍對性極感興趣,但次數不再那么頻繁,更滿足于較為完美、和諧的性愛。而女性的性喚起水平在這時增強,35歲至40多歲時達到峰值。因為她們正越來越多地認識自己的身體、自己的需求以及愛人的需求,能更放松地投入到性愛中。

      50歲女人要如何保養

      1、五十歲女人保持美麗,除了身體健康,樂觀的、自信的心態、也十分重要。在生活中我們常常發現,性格樂觀的人,即使年過中年,但看起來仍然很年輕。而相反,生活坎坷,每天情緒低落的人,外表總要比實際年齡要老好幾歲。這些現象說明,樂觀的、自信的心態,是保持青春最好的“滋補品”。特別是女人,更要多多與人交往,對自己要充滿自信。有句話大家都知道“人逢喜事精神爽”,快樂的、自信的心態,讓整個人變得榮光煥發。

      2、保持良好的生活方式,注重營養的平衡,是延緩衰老的前提。女人老的快,其實也與作息時間、飲食習慣有很大的關系。女人一過五十歲,就容易失眠。有的人認為是更年期正常現象,就聽之任之,其實這樣放任,才是加重更年期癥狀。當女人遇到失眠狀態時,不要先急著吃催眠藥物,因為這些藥物成分中對神經有不良作用。

      50女人性欲欲強嗎?

      3、注意調理內分泌,50歲的女性多會有內分泌失調的情況,因此調理女性內分泌也是一件特別重要的事呢?建議日常多吃一些B族維生素豐富的食物、多補充一些雌激素、纖維素,適當補充膠原蛋白、蛋白質、同時也要盡量的少吃油炸的食物、盡量避免抽煙喝酒、熬夜等不良的習慣。

      50歲女性如何養生

      1、調整飲食

      隨著年齡不同,飲食需求也會有很大的變化。戈爾德貝爾格博士解釋說:“當女性接近更年期時,她們無法代謝糖分,所以需要減少碳水化合物的攝入。此外,你還需要增加纖維的攝入量來保護結腸,為了降低血壓、促進心臟健康和預防糖尿病,醫生通常會建議進行地中海飲食,強調新鮮蔬果、全谷物、豆類和健康脂肪,限制紅肉和鈉的攝入。

      2、學習冥想

      冥想能夠改善大腦功能和減輕壓力。我們的大腦會隨著年齡的增長自然萎縮,但加州大學洛杉磯分校的一項研究發現,長期冥想者特定的大腦區域會更大,并且有更多的灰質和更牢固的連接纖維。冥想還有助于減少精神刺激導致的壓力,很多研究都已經證明,慢性壓力對健康有諸多的負面影響,如焦慮、心臟病、抑郁和睡眠障礙等。

      3、培養友誼

      美國羅切斯特大學醫學中心的學者認為,社交有助于預防高血壓、抑郁癥,還能降低認知障礙、骨質疏松癥、類風濕性關節炎等疾病風險。女性要和老朋友保持聯系,并通過參加活動,結識新朋友。

      4、重視性需求

      絕經后,雌激素流失會導致性欲、陰道潤滑度下降,建議此時的女性使用潤滑劑,保持適度的性生活,這能抵御抑郁癥,增強免疫功能,降低心臟病風險。

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